Tuntikuvaukset
Alkeistunnit, 75 min/kertaAlkeistunneilla pääset tutustumaan tankoon kävelyillä, peruspyörähdyksillä, istumisilla sekä seisomisilla ja muutamilla tanssiliikkeillä. Myös helpoimmat pää alaspäin liikkeet tulevat alkeistunneilla tutuiksi. |
Jatko I, 75 min/kertaJatkamme tankotanssin harjoittelua siitä, mihin alkeistunneilla pääsimme. Näillä tunneilla pääset tekemään vaikeampia pyörähdyksiä sekä harjoittelemaan inverttejä tangolle ja uusia pää alaspäin liikkeitä. |
Jatko II, 75 min/kertaJatkamme näillä tunneilla invert- ja pää alaspäin liikkeistä jatkoliikkeitä ja siirtymiä. Etsimme liikkeille oikeat lukot ja pääset harjoittelemaan kiipeämistä tangolla pää alaspäin. Tunnit ovat fyysisesti rankkoja, joten otahan tämän huomioon varatessasi tunteja. |
Vapaa treeniaikaVoit varata itsellesi omaa treeniaikaa studiolle tarvitsemasi määrän, 1-2 h. 1 treenaaja/tanko. Tunnit voi varata lukujärjestyksen ulkopuolelta. Varaukset sähköpostilla tai soittamalla, p. 050 462 9919. Muistathan lämmitellä hyvin ennen treenaamista! |
Intensiivikurssi, 3 hSunnuntain tehotreeni! Erinomainen startti aloittelijoille ja hyvä treeni aikaisemmin tankotanssia harrastaneille. Intensiivikurssille voi osallistua niin aloittelijat kuin tankoon aiemmin tutustuneetkin. Kurssilla käydään läpi alkeis ja jatkotasojen liikkeitä ryhmän tason mukaan. |
KoreografiaAlkeiskoreografiatunneilla käymme läpi alkeistason pyörähdyksiä ja muita liikkeitä, kokoamme liikkeistä koreografian. Samaa koreografiaa teemme 1-2 kk ajan, joten mukaan voit tulla milloin vain.
|
Varattavissa
Yksityistunnit
Yksityistunnin pituus on 75 min, voit varata opetuksen vain itsellesi tai omalle porukallesi. Varaukset sähköpostilla tankotanssi[at]studioadasha.com.
Polttariopetus 1,5h
Voit varata opetuksen polttari-, työ- tai synttäriporukoille. Teemme tunneista ryhmällenne sopivan ja tunnit voimme järjestää joko studiolla tai varaamassanne paikassa, tangon sopivuus tilaan on kuitenkin tarkistettava ennen tunteja. Varaukset sähköpostilla tankotanssi[at]studioadasha.com.
Varausehdot:
- Varaukset ovat aina
sitovia kun varauksenne on varmistettu sähköpostilla. Alustavia varauksia emme voi ottaa sekaannusten välttämiseksi.
- Varauksen voi peruuttaa 5 päivää ennen varsinaista tuntia, tällöin emme peri perutuusmaksua.
- 2-4 vuorokauden sisällä peruutetuista varauksista perimme 30€
- Edellisen/saman päivän aikana peruutetuista tunneista perimme koko hinnan.
- Esittämällä lääkärintodistuksen on mahdollista peruuttaa tunti ilman peruutusmaksua.
Huomioitavaa!
Tunneille emme ota humaltuneita henkilöitä. Katsottehan ohjeet ennen tunnille tuloa kohdasta Hyvä tietää.
